قائمة التحقق من الولادة

التحضير للولادة: كل ما تحتاجين إلى معرفته

معلومات ودورات: المعرفة قوة

تأكدي من أنك على دراية جيدة بمراحل المخاض المختلفة. ويمكن القيام بذلك عن طريق قراءة الكتب والمقالات ذات الصلة، وأخذ دورة تدريبية حول الحمل. للحصول على معلومات إضافية حول الولادة والدورات المتاحة، راجعي الروابط والموارد المفيدة لدينا.

حفظ رقم الطوارئ: متاح دائمًا

من الضروري أن يكون رقم الطوارئ الخاص بـ Verloskundigenpraktijk PuurBegin في متناول يدك على الفور. احفظ الرقم 0630605201 في هاتفك وهاتف شريكك. بهذه الطريقة يمكنك الوصول إلينا بسرعة عند بدء الولادة.

التسجيل في المستشفى: تجنب التوتر

إذا كنت تخططين للولادة في المستشفى، فرتبي تسجيلك قبل الأسبوع 36 من الحمل. وهذا يضمن تجربة مبسطة في يوم التسليم.

التأمين الصحي: الإعداد المالي

تحققي من تأمينك الصحي، خاصة إذا كنت ترغبين في الولادة في منزل الولادة. وهذا يساعد على منع التكاليف غير المتوقعة ويضمن استعدادك الكامل.

خطة الميلاد: رغباتك مركزية

من الأسبوع 36، من المستحسن أن تكون معك دائمًا خطة ولادتك. تعد هذه الخطة دليلاً قيمًا للقابلات والطاقم الطبي حتى يعرفوا تفضيلاتك.

حقيبة المستشفى: العناصر الأساسية

تأكدي من أن حقيبة المستشفى الخاصة بك جاهزة اعتبارًا من الأسبوع 36 وبها كل الضروريات. فكر في الملابس لك ولطفلك، ومنتجات العناية الشخصية، والمستندات المهمة.

الطريق إلى المستشفى: اعرف طريقك

معرفة الطريق إلى المستشفى والوقت المقدر للسفر. فكر في قيادة الطريق مسبقًا حتى لا تواجه أي مفاجآت في يوم التسليم.

خزان السيارة ممتلئ: جاهز دائمًا

احتفظي بخزان وقود سيارتك ممتلئًا اعتبارًا من الأسبوع 36 حتى تتمكني من القيادة مباشرة إلى المستشفى عند بدء المخاض.

شحن الهاتف المحمول: ابق على اتصال

تأكد من أن هاتفك مشحون دائمًا وأن لديك جميع الأرقام المهمة في متناول يدك.

العملات المعدنية: مستعدة لأي شيء

احتفظ بعملة معدنية بقيمة 1 أو 2 يورو في السيارة في حالة احتياجك إلى كرسي متحرك في المستشفى.

وثائق الهوية: الأمور الإدارية

تأكد من أن لديك جميع المستندات اللازمة، مثل معلومات الهوية والتأمين، في حقيبة المستشفى الخاصة بك.

الإضاءة في الليل: الرؤية في حالات الطوارئ

تأكدي من وجود إضاءة جيدة في منزلك إذا كنتِ تلد ليلاً. وهذا يساعدنا في العثور عليك بسرعة وكفاءة، خاصة في حالات الطوارئ.

من خلال الاستعداد بشكل صحيح للولادة، يمكنك تقليل عوامل التوتر الشائعة. ستساعدك قائمة المراجعة هذه على البقاء منظمًا وهادئًا حتى تتمكن من التركيز بشكل كامل على ولادة طفلك.