چک لیست زایمان

آماده شدن برای زایمان: همه چیزهایی که باید بدانید

اطلاعات و دوره ها: دانش قدرت است

مطمئن شوید که از مراحل مختلف زایمان به خوبی مطلع هستید. این کار را می توان با مطالعه کتاب ها و مقالات مرتبط و گذراندن دوره بارداری انجام داد. برای اطلاعات بیشتر در مورد زایمان و دوره های موجود، پیوندها و منابع مفید ما را بررسی کنید.

ذخیره شماره اضطراری: همیشه در دسترس است

ضروری است که شماره اضطراری Verloskundigenpraktijk PuurBegin را فوراً در دسترس داشته باشید. شماره 06 306 05 201 را در تلفن خود و همسرتان ذخیره کنید. از این طریق می توانید با شروع زایمان به سرعت با ما تماس بگیرید.

ثبت نام در بیمارستان: از استرس دوری کنید

اگر قصد زایمان در بیمارستان را دارید، ثبت نام خود را قبل از هفته 36 بارداری خود ترتیب دهید. این یک تجربه ساده در روز تحویل را تضمین می کند.

بیمه سلامت: آمادگی مالی

بیمه درمانی خود را بررسی کنید، به خصوص اگر می خواهید در خانه زایمان زایمان کنید. این به جلوگیری از هزینه های غیرمنتظره کمک می کند و اطمینان می دهد که شما کاملاً آماده هستید.

برنامه تولد: آرزوهای شما محور هستند

از هفته 36 توصیه می شود همیشه برنامه زایمان خود را همراه داشته باشید. این طرح راهنمای ارزشمندی برای ماماها و کادر پزشکی است تا ترجیحات شما را بدانند.

کیف بیمارستان: اقلام ضروری

اطمینان حاصل کنید که کیف بیمارستان شما از هفته 36 با تمام وسایل ضروری آماده است. به لباس های خود و کودک، محصولات مراقبت شخصی و اسناد مهم فکر کنید.

مسیر رسیدن به بیمارستان: راه خود را بشناسید

مسیر رسیدن به بیمارستان و زمان تخمینی سفر را بدانید. مسیر را از قبل در نظر بگیرید تا در روز تولد با غافلگیری مواجه نشوید.

باک کامل ماشین: همیشه آماده است

باک بنزین خودروی خود را از هفته 36 پر نگه دارید تا در هنگام شروع زایمان بتوانید مستقیماً به بیمارستان برانید.

شارژ موبایل: متصل بمانید

مطمئن شوید که تلفن شما همیشه شارژ است و تمام شماره های مهم را در دسترس دارید.

سکه: برای هر چیزی آماده است

در صورت نیاز به ویلچر در بیمارستان، یک سکه ۱ یا ۲ یورویی را در ماشین نگه دارید.

مدارک هویتی: امور اداری

اطمینان حاصل کنید که تمام مدارک لازم مانند اطلاعات شناسایی و بیمه را در کیف بیمارستان خود دارید.

روشنایی در شب: دید در مواقع اضطراری

اگر در شب زایمان می کنید، مطمئن شوید که نور خوبی در خانه خود دارید. این به ما کمک می کند تا شما را به سرعت و کارآمد پیدا کنیم، به خصوص در شرایط اضطراری.

با آمادگی مناسب برای زایمان می توانید عوامل استرس زا را کاهش دهید. این چک لیست به شما کمک می کند منظم و آرام بمانید تا بتوانید به طور کامل روی تولد فرزندتان تمرکز کنید.