Вагітна? Що тобі потрібно?

Що влаштувати під час вагітності

Вагітність - це час, повний пригод і нових вражень. У акушерській практиці PuurBegin ми хочемо допомогти вам спланувати цей період якомога краще. Ось огляд важливих справ, які потрібно влаштувати під час вагітності.

Харчові добавки (4-8 тиждень)

Важливо приймати харчові добавки, такі як фолієва кислота, з початку вагітності. Ці добавки підтримують здоровий розвиток вашої дитини та допомагають запобігти певним вродженим дефектам.

Офіційні документи

Для документації, пов’язаної з проїздом або роботою, необхідна довідка про вагітність. Ми надаємо цю заяву, і її корисно носити з собою.

Зручний одяг (12-16 тиждень)

Приблизно на 12-16 тижні настав час придбати зручний одяг для вагітних. Цей одяг пропонує більше свободи рухів і комфорту.

Перевірте медичну страховку

Перевірте свою медичну страховку щодо покриття допологового догляду, догляду за дитиною та материнства. Розгляньте додаткове страхування, якщо ваш поточний поліс не забезпечує достатнього покриття.

Організація догляду за вагітними (до 16 тижня)

Вчасно зареєструйтеся в агентстві по догляду за вагітними, наприклад Kraamzorg Kampen, щоб мати впевненість у необхідному догляді та підтримці після пологів.

Догляд за дітьми (24 тиждень або раніше)

Почніть заздалегідь організувати догляд за дитиною, якщо ви хочете повернутися до роботи після пологів. Списки очікування можуть бути довгими.

Організація юридичних питань

Неодруженим батькам важливо забезпечити визнання та батьківський авторитет. Запишіться на це в мерії.

Курс вагітності (приблизно 24 тиждень)

Курси для вагітних - відмінний спосіб підготуватися до пологів. Зареєструйтесь близько 24 тижня.

Дитяча кімната та дитяче ліжко (28-32 тиждень)

Почніть прикрашати кімнату дитини та купувати дитяче обладнання приблизно на 28-32 тижні.

Організація декретної відпустки (28-32 тиждень)

Вчасно організуйте свою відпустку у зв’язку з вагітністю та пологами та будь-які зміни в робочому графіку. Це допомагає все працювати гладко.

План пологів (приблизно на 30-му тижні)

Складання плану пологів допомагає уточнити ваші бажання та очікування щодо пологів.

Домашня підготовка (до 36 тижня)

Переконайтеся, що у вас є вдома всі необхідні речі для тижня пологів і материнства до 36 тижня.

Лікарняна сумка (з тижня 36)

Задовго до пологів упакуйте в лікарняну сумку всі необхідні речі для можливого перебування в лікарні.

Підготовка до грудного вигодовування

Якщо ви хочете годувати грудьми, подумайте про оренду молоковідсмоктувача, щоб розпочати грудне вигодовування.